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スポーツ(マイナー系)、日々のJog日誌や、出来事など書いてます
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20km!
1時間58分56秒(59'30)
今日は推定km走る。 大体走るペースは、6分/1kmで、今日は長めに2時間走ったのでおそらくこれくらい。去年の今ごろ、10kmでひーひー言ってたのを思い出せばそれなりの進歩かと思う反面、まだまだとも思う。思ったより体は痛くならなかったが、流石に最後の20分くらいから太ももが痺れる感じで痛くなったが、に戻ってきてからが一番しんどかった。まぁ、走っている時が重要だからイイのだけれど
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