5daysmarket
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トレ
47'29(24’26 約9.5km)

10kmのつもりで走ったが、距離検索をしたら10kmなさげなので軽くショック 前に検索した時は10あったはずなのに 走り自体は、後半ヒザがガクガクになりながらも、若干ペースが上がったのは下りだったことが大きいんだろうな~

ちょっと頑張ったせいかいつもより疲労が残った。頭も少し痛くなるし。まだまだだなオレ。

体重は走ったせいで大幅減。増やしたいけど、健康的でありたいという矛盾も生じてなかなか増えない。ある意味で贅沢な悩み
今日の体重 
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